Oft verliert man das Gespür für sich selber und will sich mit Reizüberflutung von solcher Informationen wie "Ausgebrannt" gar nicht erst auseinander setzen.

Ich biete Ihnen: eine medizinische 5 Minuten Messung um zu identifizieren, was Ihre Herz dazu sagt - Herzkohärenzmessung ist das Schlagwort dafür.

Ich biete Ihnen: eine 24 h Messung und genaue Analyse, was Sie so sehr stresst, ob Sie gut schlafen und ob Ihre Ruhephasen ausreichen.

Ich biete Ihnen: Geräte zur eigen Messung, wenn Sie an sich arbeiten wollen und Ihr Leben in ein stressfreies Feuerwerk mit viel Lebensenergie wandeln wollen.

[Achtung]: Lifestyle-Coaching und Lebenswandel ist hiermit inbegriffen >>

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Um Ihr persönliches Stressniveau erstellen zu können, werden mit einem Gerät verschiedene Messungen durchgeführt. Aufgrund der Aufzeichnungen Ihrer Herzratenvariabilität und deren Analyse kann innerhalb kurzer Zeit Ihre aktuelle Stressbelastung sowie Ihre Vitälität aufgezeigt werden.

Verschiedene Messungen sowie grafische Darstellung der HRV

RSA Messung: Vergleichbar mit dem Bremstest beim Auto, wird Ihre maximale Regulationsfähigkeit auf Stress getestet und im Vergleich mit Ihrer Altersgruppe ausgewertet (RSA = Respiratorische Sinusarrhythmie).

Kurzzeit HRV: Beurteilung Ihrer Herzratenvariabilität in Ruhe und Auswertung sowie Vergleich mit Ihrer Altersgruppe. 

HRV Biofeedback: Entspannungsübung durch Biofeedback, während der Messung Visualisierung durch 3D Animation sowie Sprache und Musik und Vergleich mit Ihrer Altersgruppe. Sie erfahren wie durch bewusste Atmung sich eine Herzkohärenz einstellt und Sie dadurch entspannter sind und mehr Kraft sowie Ressourcen zur Verfügung haben. 

Durch die Messungen können Rückschlüsse auf Ihre aktuelle Stressbelastung gezogen werden. Sie erhalten wertvolle Informationen, wie Sie mit Ihren persönlichen Ressourcen bewusster umgehen können, lernen die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen und tragen somit zukünftig zu Ihrer Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit bei. 

Dieses Profil ist ein Musterbeispiel eines Manners, der täglich meditiert und sehr viel Vitalität besitzt..

Unser Herz und unser autonomes Nervensystem reagiert auf alles, was wir von Aussen erleben, was wir gerade machen und wie wir im Inneren fühlen oder denken. Somit ist unser Herz in der Lage, sich unmittelbar auf wechselnde Herausforderungen anzupassen. 

[Kurze Geschichte der HRV] 

Bereits vor 1700 Jahren analysierte der chinesische Arzt Wang Shuhe in seinen Schriften verschiedene Puls-Typen und beschrieb ihre klinische Bedeutung:

Bereits seit 1700 Jahren wissen die Ärzte um den medizinischen Wert der Herzratenvariabilität (HRV). Mittlerweile finden sich in der Medline (weltweit größte medizinische Datenbank) fast 8000 Einträge zum Thema HRV und mehr als 600 Einträge zum Thema HRV und Sterblichkeit. Für viele bedeutsame Erkrankungen (Herzinfarkt, Diabetes,...) zählt die HRV zu den am besten untersuchten Risiko-Parametern. Unzählige Studien bestätigen die medizinischen Erfahrungswerte vieler Ärztegenerationen.

"Wenn der Herzschlag so regelmäßig wie das Klopfen des Spechts oder das Tröpfeln des Regens auf dem Dach wird, wird der Patient innerhalb von vier Tagen sterben."

Offenbar hatte der chinesische Gelehrte erkannt, dass ein variabler Herzschlag Zeichen von guter Gesundheit ist.

In der modernen Wissenschaft wird die HRV erstmals Mitte der sechziger Jahre als diagnostisch wichtiges Phänomen beschrieben. Große Bedeutung erlangte sie von Anfang an in der Geburtshilfe, wo sie bis heute eine wichtige Rolle spielt.

Ende der achtziger Jahre setzte in der englischsprachigen Medizin gezieltes und lebhaftes Interesse am Thema HRV allgemein ein, das bis heute kontinuierlich nun auch im deutschsprachigen Raum zunimmt. Dabei ist die HRV beileibe kein neues - vielleicht aber in seiner Bedeutung neu wiederentdecktes - Phänomen. 

die 5 Minuten Messung zeigt Deinen Zustand. Es kumuliert sich ähnlich wie bei einem Blutbild und wir haben einen Status.  

Dazu kann man Atemübungen als Bioressonanz mit dem HV Scanner oder dem Qui Ball üben  und im Alltag mit einbauen. Du wirst staunen welchen Einfluss das hierauf hat. Ich bringe dich in Deinen Flow.

Tolle Ergebnisse erarbeiten wir uns spezifisch im Coaching. Körper, Geist und Seele zeigen hier das Zusammenspiel. 

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