Formation EMS
Formation EMS - rapide et efficace
un entraînement parfait en seulement 20 minutes
avantages
[Manque de temps pour faire du sport]
et reste en forme
[N'est-ce pas? Il y a! ]
[La révolution a longtemps été sur le marché]
La formation EMS par Body Mihatec ou Amplitrain est la méthode pour arriver à destination en 20 minutes d'entraînement par semaine. C'est assez pour voir votre résultat surtout dans un court laps de temps.
Ce qui serait autrement possible seulement avec des années d'entraînement habituellement seulement dans les gymnases, peut être atteint avec la stimulation musculaire électrique en un rien de temps. Les utilisateurs bénéficient directement des avantages électrisants, parce que la performance physique est augmentée dans son intégralité, le succès peut être vu et ressenti dans un très court laps de temps. Les graisses et le poids sont réduits, mais les muscles sont construits avec douceur, la force et l'endurance augmentent, les formes du corps et les zones à problèmes sont resserrées et la sensation générale de bien-être et de mouvement s'améliore. Cela semble tentant - est-ce!
[Facteur de célébrité]
Également vu lors de la formation EMS: Walter Röhrl - Georg Hackl - Doreen Dietel et d'autres
Les célébrités VIP d'EMS disent: Nous nous entraînons également avec le secret EMS!
[Temps pour la vie et la bonne humeur]
Fit et essentiel, et pas de temps précieux à donner, avec une formation stupide dans la salle de gym à dépenser sur des machines.
[ajustement rapide et agréable]
Ma formation est plus courte que la pause déjeuner », explique ma cliente Michaela
Premiers succès
[Premiers résultats] rendus visibles
Les résultats sont incroyables et peuvent être réalisés après peu de temps.
[La preuve crée la confiance]
- 87% des participants ont rapporté avec enthousiasme des effets de modelage bien visibles;
- le corps était perçu comme significativement plus positif.
- 89% se sont sentis plus forts et plus fermes pendant l'entraînement.
- Le pourcentage de graisse corporelle a diminué de 4% dans les 6 semaines suivant la formation EMS.
- En moyenne, les femmes ont perdu 1,5 cm à la taille et à la hanche.
- Les hommes ont réduit leur tour de taille de jusqu'à 2,3 cm - avec une croissance musculaire simultanée de 1-2 cm chacun sur les jambes, les bras et la poitrine.
- Les obèses ont perdu en moyenne 3,5 kg et 9% de graisse corporelle, ainsi que 6,5 cm de tour de taille et 2 cm de tour de bras après seulement 13 semaines d'entraînement.
- Les personnes âgées de plus de 65 ans ont perdu 6,8% de la graisse du ventre et 6 cm de tour de taille, même avec un entraînement minimal de 30 minutes tous les 5 jours.
- Les plaintes dorsales sont déjà remontées significativement depuis 3 sessions de formation et tw. sans symptômes
figure
<< Minceur - Shaping - Raffermissant >>
miha bodytec confesse avec le vieil adage "qui veut être beau, doit souffrir!" enfin. L'appareil d'entraînement polyvalent maîtrise le style de corps à la perfection. Le poids et la graisse sont réduits, la circulation sanguine et le métabolisme sont stimulés. La cellulite peut être prévenue ou combattue jusqu'à un certain âge.
[CELLULITE ET PANTALONS DE CONDUITE]
Les produits anti-cellulite dominent le marché des cosmétiques, mais le succès laisse souvent à désirer. Au lieu de s'appuyer sur un traitement superficiel, miha bodytec vise une solution plus profonde: les impulsions électriques activent la musculature et le tissu conjonctif, favorisent la circulation sanguine et l'élimination des cellules graisseuses en excès.
[FAT & PÖLSTERCHEN]
En construisant la masse musculaire maigre et l'activité métabolique élevée, il est possible de réduire le poids corporel et la graisse corporelle avec miha bodytec. Avec une alimentation saine et un entraînement continu, en particulier chez les femmes, les zones à problèmes sont attaquées et les coussinets adipeux sur la taille, les hanches et les cuisses sont efficacement réduits.
[METABOLISME ET MUSCLES]
En raison d'une activité enzymatique accrue et d'une circulation sanguine améliorée des organes et des tissus, une optimisation du métabolisme musculaire a lieu. Le muscle est fourni avec plus d'énergie pour le stress futur - cela vous donne du pouvoir!
[BLANCHIMENT & MASSAGE]
Le développement de la chaleur et l'effet de pompage musculaire pendant l'entraînement et l'utilisation de miha bodytec assurent une circulation sanguine améliorée - les produits finaux métaboliques sont plus facilement transportés, le transport lymphatique et les organes internes, ainsi que le péristaltisme sont stimulés. Bien-être rendu facile.
[Facteur de célébrité]
Vous ne vous entraînez pas seul - Le facteur de célébrité est élevé. En savoir plus sur les célébrités via EMS:
Armin Morbach, artiste coiffure et maquillage, photographe et rédacteur en chef de TUSH
Marion Böttcher, Alstertal-Beauté, Hambourg
santé
<< Plaintes - Fortes - Saines >>
La stimulation électromusculaire est devenue indispensable dans les domaines de la médecine et de la rééducation. Bénéfique et préventif, miha bodytec est particulièrement efficace pour le mal de dos et la tension musculaire douloureuse. La qualité de vie dans le sens de la santé acquiert une nouvelle signification avec Miha Bodytec.
[FORCE A TOUS LES NIVEAUX]
Maîtriser les problèmes de la vie quotidienne est facile quand on se sent physiquement et mentalement bien et en bonne santé. Le soutien est fourni par miha bodytec. Les applications EMS ont également un effet thérapeutique, car les aspects physiques et psychologiques sont étroitement liés et souvent interdépendants. L'entraînement en douceur avec miha bodytec améliore l'humeur générale et la performance - pour plus de vitalité et de joie de vivre dans la vie de tous les jours.
[PAIN FEUILLE APRÈS]
La maladie commune n ° 1 est le mal de dos, l'une des principales causes sont des déséquilibres musculaires - en particulier dans la zone du tronc. Miha bodytec aborde cette affaire populaire en renforçant les muscles du tronc et en compensant certains déséquilibres musculaires, car les impulsions électriques entraînent même les muscles de stabilisation profonds, difficiles à atteindre avec les méthodes conventionnelles. Les dos beaux et forts fournissent le plaisir.
[RÉADAPTATION, AUSSI MOBILE]
Après les phases de blessure et les opérations, miha bodytec offre un soutien optimal pour la reconstruction en douceur des muscles. Les muscles individuels ou les groupes musculaires sont contrôlés doucement et spécifiquement. Tous les exercices peuvent être effectués passivement en position couchée et renforcés comme souhaité ou une performance améliorée, grâce à des exercices debout et des composants actifs et dynamiques.
[Facteur de célébrité]
Vous ne vous entraînez pas seul - Le facteur de célébrité est élevé. En savoir plus sur les célébrités via EMS:
Oliver Schmidtlein, entraîneur de fitness de l'équipe nationale à la Coupe du monde 2006 et au Championnat d'Europe 2008
Uwe Veronik
Physiothérapie - Centre Müller-Wohlfahrt d'orthopédie et de médecine du sport
Artur Frank, physiothérapeute et membre du European PGA Tour
Leistungssport
<< Höher - Schneller - Weiter >>
Freizeit- und Leistungssportler, Amateure und Profis schätzen miha bodytec gleichermaßen: Weil sich das EMS-Training positiv auf den Zuwachs der Maximalkraft auswirkt. Weil EMS den Muskelaufbau (Hypertrophie) steigert. Weil EMS die Bewegungsschnelligkeit sowie die Ausdauer verbessert und bei bestimmten muskulären Dysbalancen ausgleichend wirken kann. Und weil EMS schneller zu den gewünschten Erfolgen führt.
[LEISTUNG & SPORT]
Für die meisten Leistungssportler, deren Sportart von Schnelligkeit bestimmt ist, spielt spezifisches Schnelligkeitstraining eine wichtige Rolle – indirekt durch Training der motorischen Grundeigenschaften wie Kraft und Ausdauer sowie direkt durch Schnelligkeitsübungen. Perfekte Unterstützung bietet miha bodytec: Der Einsatz des EMS-Trainingsgeräts, alleine oder in Verbindung mit konventionellen Trainingsmethoden, führt zu einem neuen Level an Leistungsfähigkeit und Performance . Mit High Speed zum sportlichen Erfolg!
[MUSKELN AUFBAUEN & DEFINIEREN]
Mit der Elektrostimulation ermöglicht miha bodytec eine stärkere und intensivere Kontraktion des Muskels als bei einer ausschließlich willkürlichen Anspannung.
Je nach Intensität, Programmwahl und individueller Zielsetzung können die Nutzer ihre Muskeln nicht nur aufbauen, sondern auch besser definieren, kräftiger, schneller oder ausdauernder machen.
[KRAFT & TRAINING]
Schneller Kraftzuwachs. So kann Krafttraining mit miha bodytec auf den Punkt gebracht werden. Die individuelle Einstellung der Intensität, Dauer und Frequenz setzt persönliche Trainingsziele schnell, effektiv und konsequent um – Steigerung der Maximalkraft oder Verbesserung der Kraftausdauerleistungsfähigkeit.
[UND ERGÄNZEND]
Nicht nur im Hochleistungssport, sondern auch im Freizeitsport hat miha bodytec seine Berechtigung. Ob alleine oder ergänzend zu anderen Trainingsmethoden, ob Profi oder Amateur. Bei miha bodytec stehen die persönlichen Trainingsziele jedes Einzelnen im Vordergrund.
[Promi Faktor]
Sie Trainieren nicht alleine - Der Promifaktor ist hoch. Lesen Sie mehr von Promis über EMS::
Georg Hackl
Rainer Goldrian: Geschäftsführer der PGA of Germany
Alexander Leibinger: Therapeut und Konditionstrainer des Formel 1-Teams Force India
Antworten auf Fragen
[Was genau ist EMS und
wie funktioiert das EMS-Training?]
EMS steht für Electro - Myo - Stimulation. Den Ursprung hat EMS aus der Medizin, hier wird es schon viele Jahre in Reha- Kliniken und in Physiopraxen angewendet. Übersetzt bedeutet es: Elektronische- Muskel- Stimulation. Damit ist auch schon das Prinizip des Trainings erklärt: die Muskeln werden, elektronisch gesteuert, zum wachsen angeregt. Wir bewegen unsere Muskeln durch bioelektrische Impulse aus unserem Gehirn, die über unsere Nervenzellen an die Muskeln geleitet werden. Dieser körpereigene Effekt wird durch das EMS-Training (Elektromuskelstimulation) verstärkt. Durch diesen Effekt werden die Muskeln stärker und intensiver kontrahiert als beim herkömmlichen Training
[Ist das EMS-Training sicher?]
Ja. Die elektronische Muskelstimulation (EMS) wird seit den 50er Jahren erfolgreich von Ärzten, Physiotherapeuten und im Leistungssport eingesetzt. Im medizinischen Bereich wird es bei muskulären Dysbalancen und Rückenschmerzen angewandt. Im Leistungssport wird EMS für die Steigerung der Muskelkraft eingesetzt.
[ Kann jeder mit EMS trainieren?]
Jeder gesunde Mensch der auch Sport treiben kann, kann das EMS-Training nutzen.
Personen die Beschwerden bei körperlicher Belastung haben, sollten nur nach Rücksprache mit Ihrem Hausarzt trainieren.
[Was macht EMS dem herkömmlichen Training gegenüber so attraktiv?]
Sicht- und spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit:
- Große Zeitersparnis bei jedem Training
- Gewichtsreduzierung
- Bindegewebsstraffung
- Deutliche Leistungssteigerung
- schneller Erfolg bei Beschwerden - gerade Rücken
- ... weiterlesen bei Ersterfolge
[Wie muss ich mich vor und nach dem Training ernähren und beachten?]
Sie sollten vor dem Training ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Wir empfehlen 1 -1,5 l circa 2 Std. vor dem Training.
Danach gilt das gleiche. Download Ernährungs -und Verhaltensempfehlung
[Warum ist EMS eine hochwirksame Alternative bei Inkontinenz und Beckenbodentraining?]
Weil EMS die die Tiefenmuskulatur effektiv und schonend anspricht, diese auch ganz speziell im Beckenbodenbereich. Derzeit ist kein effektiveres Beckenbodentraining bekannt, selbst durch Pilates oder Yoga wird die Tiefenmuskulatur nicht in diesem Maße angesprochen.
[Bekommen Frauen dann riesige Muskeln?]
Sie erreichen natürliche, attraktive und reizvolle Körperformen. Frauen können ihre Problemzonen nachhaltig und wirkungsvoll verbessern. Frauen werden durch ihren Hormonhaushalt auf natürliche Weise im Muskelwachstum limitiert. Mit EMS-Training kann sich keine Frau übermäßige Muskelberge antrainieren.
[Kann ich mit EMS abnehmen?]
ja, man kann Fett abbauen und Muskeln aufbauen. Durch EMS werden alle großen Muskelgruppen zum Wachstum angeregt. Da Muskeln Fett verbrennen ist Gewichtsreduktion eine logische Folge von EMS Training. EMS formt die Muskulatur, strafft Bindegewebe und fördert durch die Aktivierung des Stoffwechsels die Gewichts und Fettreduktion. Erste Ergebnisse sind nach wenigen Trainingseinheiten schon zu sehen. ... weiterlesen Ersterfolge
[Ab wann sehe ich Ergebnisse?]
Erste Erfolge sind bereits nach wenigen Trainingseinheiten sichtbar - abhängig von Ernährung, Trainingshäufigkeit und Trainingsintensität . Das gute Gefühl etwas getan zu haben und eine bessere Körperhaltung stellen sich innerhalb weniger Trainings ein. Gewichtsreduktion und Muskelzuwachs sind erfahrungsgemäß nach ca. sechs Wochen messbar. ... weiterlesen Ersterfolge
[Warum ist das EMS-Training so viel effektiver als das Training im Fitnessstudio?]
Durch das EMS-Training werden immer alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, bis zu 100 Muskeln auf einmal. Während man im Fitnessstudio an den Geräten in der Regel eine oder zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainiert, werden durch das EMS-Training über 90% der Muskelgruppen angesprochen. Darüber hinaus werden auch die tiefer liegenden Muskeln gereizt die mit herkömmlichen Trainingsmethoden nur schwer erreicht werden. So wirkt das Training viel intensiver und schneller als herkömmliches Krafttraining.
[Wann darf man EMS nicht machen? - Kontraindikationen:]
Bei schwereren Krankheitsbildern wie unbehandelter Epilepsie, fortgeschrittene Diabetes, Herzschrittmacher, Tumor Erkrankungen, Tuberkulose, fortgeschrittene Arteriosklerose oder Schwangerschaft. Jedoch ist selbst bei genannten Kontraindikationen ein Training nach Absprache mit ihrem Arzt ggf.möglich. Selbst Herzkliniken verwenden EMS und häufig wir ein Heilungspozess sogar beschleunigt durch ein individuell abgestimmtes Training.
